冬病夏治，督脉艾灸正当时
苏东坡写过一首初夏的诗：
微雨过，小荷翻，榴花开欲然。
玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆。
一阵细雨过后，空气中布满了泥土的气息，池塘里的才露尖角的小荷，和石榴树的花上，沾满了细微的雨滴，含苞待放。
这样清新生动的初夏画面，时隔千年，依然令人陶醉。
人生活在天地之中，享受着自然的馈赠，要时刻保持顺应天时，天人合一。
《黄帝内经》曰【春夏养阳，秋冬养阴】，到了夏季，人的阳气随之旺盛，病邪也随之外泄。
此时要学会借助阳气旺盛，由内向外的黄金时机，冬病夏治，一些沉疴顽疾在这个时候调理最有效。
其实，今年不必等到三伏，可以从立夏开始，就注重艾灸调养。
闲暇的时候，可去当地的中医师、灸疗师、理疗师等专业的老师那里，做一下【督脉灸】。
夏天做【督脉灸】好处很多，可以温阳通络，祛风除湿，提升体质，改善亚健康状况等。
督脉，中医把它叫阳经之海,它是一身阳气的总督。 督脉的阳气,可以协调脏腑的气化能力。
在《庄子·养生主》上讲：
缘督以为经，可以保身，
可以全生，可以养亲，可以尽年。
国学大师南怀瑾解释：
“缘督以为经”，就是说把整个身体背脊骨督脉系统打通。
人老了，背脊弯了，头也低下来了，生命根本的力量不够了，是因为督脉不通了，闭塞了，乃至坏了，所以修道的人讲打坐，最重要的就是打通督脉。
真正做到无欲无求，【缘督以为经】，一句话就成功了。
对于修行的人来说，督脉很重要，对于追求健康的普通人来说，督脉更重要。
尤其是去年感染过新冠以后，身体的体质亟待这个夏季好好修复，趁此时机，去做一个督脉灸，全身通透，气血畅通，岂不美哉？
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温馨提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医生指导下调理。
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